Descrizione
Questo corso è pensato per chi si sente sopraffatto dalle pressioni quotidiane e per chi vorrebbe avere strumenti pratici per gestire ansia, stress e pensieri negativi; è un’opportunità concreta e alla portata di tutti, perché prendersi cura della mente è il primo passo per vivere meglio.
Durante il percorso verrà insegnato a ritrovare equilibrio interiore, gestire meglio le emozioni e aumentare resilienza e serenità.
Inizio corso: 28 ottobre
Scadenza iscrizioni: 22 ottobre
Sede: Artemisia – Polo Culturale di Capannori
Il corso fa parte dei percorsi formativi gratuiti promossi dalla Provincia di Lucca, realizzati attraverso BiblioLucca (Rete documentaria di biblioteche e archivi del territorio) e finanziati da Pr Fse+ Toscana 2021-2027 (dd 1531 del 24/01/2025).
Per maggiori informazioni contattare il numero 0583/936427, o in alternativa scrivere all'indirizzo email artemisia@comune.capannori.lu.it
È possibile cliccare il seguente link per visualizzare la locandina del corso contente informazioni più complete e le date corrette e definitive